[目次]

(1) 半年まるけとは？

(2) 参加された皆様の声

(3) フォトギャラリー

私たちは誰もが、様々な思い込みのフィルターを持っています。

人間関係を困難にしている原因のほとんどは、そこにあります。

残念ながら、考え方や見方を変えようとするだけでは、

思い込みのフィルターはなくなりません。

あなたの行動が変わり、見える世界が変わり、聞こえてくることが変わらない限り、

フィルターが外れたことにはならないのです。 

その為の本当にシンプルで、確実で、現実的な方法を、この半年で、あなたは体験できます。

きっと、あなたが進みたい方向へ前進するのを邪魔している、そんないらないフィルターを外す為の体験が、

この半年の間には必ず待っているでしょう。 

本来のあなたは、何もしなくても、ありのままで本当に美しい存在です。

自分と向き合えば、必ず本来のあなたを取り戻せます。

そうなると、仕事も、人間関係も、恋愛も、お金も、家族との関わりも、

あらゆることが好転して、自然に流れるようになる・・

それは、自分自身と向き合ったどんな人にも起きる、厳然たる事実です。

世の中には色んな情報が溢れています。本や講座やセミナー、講演会など・・

よい話を聞いて、よい情報を得ることはとても大切なことです。

でも一番大切なのは、あなたがどうなのか。

あなたがどう考え、どう感じ、どうしたいのか。

それが何より大切なのです。

あなたが、嫌な自分やダメな自分、そしてネガティブな感情をない事にしていると、

何も見つけることができません。

完璧な人なんていない、それぞれひとり１人が素晴らしく、愚かで、バカな、かけがえのない存在であること、それを、きっとこの半年で現実として、体験することができるでしょう。

この半年は、時間もお金も自分に投資して参加することに意味があります。

人と関わる根を張り、しっかりと地に足をつけて、自立をする為に。

みんなの力を借りながら、自分の力を引きだす関わり方を体験する為に。

本当の自立は、人の力を借りてこそであることを、実感するために。

あなたが、「こうしたい！」と、思ったことを行動に移した時、

その瞬間から人生は動き始めます。

みなさんのご参加お待ちしています！

正直に言うと、参加する前は、

半年後にこんなに自分が変化するなんて、全く思っていませんでした。

以前の私は、自分のイメージでは、優しく、親切で思いやりがあって、良い人間であると思っていました。

（今思うと、とても恥ずかしくてたまらないのですが・・）

実際にコーチングまるけ（以下まるけ）に参加し、回を重ねるごとに、

それはただの思いこみや過信なんだという事にイヤというほど気づくことができました。

半年後、私が強く感じている変化は、

人の話の聞き方が変わった。

自分の話し方／伝え方が変わった。

他人に興味を持つようになった。

そしてその良い影響として、仕事が忙しくなった（売上1.5倍）。

周りの人々とコミュニケーションをとりやすくなった。

そして何より、妻との関係がより良いものになったことです。

ただし、私の場合、今まで自分と向き合うことを避けてきたために、

目のあたりにする現実が多く、少し体調を崩すこともありました。

しかし、このことも今は自分にとって必要なことであったと感じています。

まだまだ自分はカッコつけで、不遜で、どうしようもない人間ですが、

半年前よりは成長できていると思います（この文章を書けていることが、少し成長した証明です）。

人間の成長には、これだけやれば良いなんてことはないと思うので、私はまるけを続けていきます！

迷っている方は、ぜひ思いきって参加してみてはいかがでしょうか？

こんな私でも変われたのですから！

一緒に人間として、成長しませんか？

ありがとうございました！

松島 康裕さん　40代　男性　自営業

私がコーチングを学び始めたのは、

友達がコーチングを習っているのを聞いて

興味をもったのがきっかけです。

どうして興味を持ったのかと振り返ってみると、

ちょうどその頃、職場で新入社員の教育係を任されて、

「自分は新入社員とどのように関わっていけばいいのか」

「新入社員も自分も一緒に成長できたらいいな」と、

自分を前進させたいという気持ちがあったからです。

そういう気持ちがあると、コーチングで学んだこと

（自分の伝えたいことを率直に伝える、相手の伝えてくれたことを素直に聞く）をすぐに実践でき、

相手との関係が良くなるというのを実感できました。

しかし、いつも「自分を前進させたい」という気持ちを持つことは、

その続ける仕組みがない状態では難しいものです。

仕事やプライベートでうまくいかないことがあると、

「できないのはあの人のせいだ」

「自分はこんなに頑張っているのに、どうして認められないのか」

「自分は悪くない」と、どんどん他責になり、

現状の自分を認められず視野の狭い世界におちいることを数多く経験しました。

そのような、視野の狭い世界にいるときほど、人と関わるのが苦しいことはありません。

苦しい状態を経験しても、コーチングを学び続けられたのは、

今の自分を認めると楽になる、自責で行動すると気持ちがすっきりするというように、

苦しい状態から楽な状態になれることを何度も体験したからです。

そのような体験ができたのも、自分が今どんな状態なのかを率直に伝えてくれ、

楽な状態になるように関わってくれる仲間と出会えたからです。

少しずつでも、苦しい状態から楽になれる仕組みをつくり続けていきたいと思います。

K.Kさん　30代　男性　会社員

私は９期から連続してアドバンスに参加し、

12期で丸2年の参加になります。

振り返ってみると、2年前、自分は何でもできる、

自分は正しい、自分が一番であるという

傲慢で独りよがりな考えをもつ器の小さい人間でした。

そのような考えになったのは、海外赴任で過ごしたアメリカでの生活が影響していたと思います。

言葉が通じないこと、仕事へのプレッシャーなど色々な出来事をあまり人に相談せずに１人で抱えていました。

せっかくのチャンスだから頑張らないと・・・

元来、自分で何とかしないとと思う習慣の強い私にとって、

人に話をしないというのは、ますます視野が狭くなってしまうのは自明でした。

海外赴任を終えて帰国したあとも、「せっかくの経験を活かさねば」と、

自分で自分を苦しめている状態でした。

そのような状況でようちゃんからアドバンスのことを教えてもらい、

「自分が楽になるなら」という半信半疑な気持ちで9期のアドバンスに参加しました。

正直、9期のアドバンスは、しんどかったです。

なぜなら、「自分はそんな人間ではない」と自分のことを認めていなかったからです。

（認めているフリはしていました。フリをしている時は、自分は前進しているつもりになっているだけでした。）

そのため、アドバンスのメンバーから伝えてくれることが「悪口、批判」にしか聞こえませんでした。

しかし、アドバンスのメンバーが

「自分のことを認めて、人の話が聞けるようになっていく」

というプロセスを目の当たりにしていくうちに、

自分もそうなりたい、もっと楽になりたい、自分の希望に素直でありたいと、思うようになりました。

受け身で参加しがちだったアドバンスも徐々に積極的になっていき、

今期12期はアドバンスのメンバーからのフィードバックを素直に受け取り、

相手を意識した言葉の伝え方が最もできたのではと思います。

これは、先生、ようちゃん、まるけのメンバーが自分に関わってくれたからこそ、

「相手がいる」ことの大切さに気付かせてもらったおかげです。

かいちゃん　30代　男性　会社員

これまでの私は、人に相談することがほとんどありませんでした。
それは、何事も最終的に決めるのは自分なので、
相談しても意味がないと思っていたからです。

そんな私でしたが、半年コースに参加して、

定期的に参加者と話す時間を持つことで、

話を聞いてもらうそれだけで、自分の頭の中が整理されたり、
参加者の話を聞くことで、自分の決断の参考になったりすることを、たくさん経験してきました。

今では、相談しよう（話を聞いてもらおう）、人の話を聞こう、という意識や習慣があり、
話を聞いてくれる仲間がたくさんいることが本当に嬉しく、ありがたいと感じています。

私は半年コースへの参加から次のステップに進むことを決めましたが
それを決められたのも、半年間一緒に学び、成長してきた仲間からパワーと勇気をもらったからです。

半年コースでは、同じメンバーで定期的に会い、話し、時にはぶつかることもありますが、
みんなが真剣に関わるからこそ、自然と仲間意識や愛おしさが生まれてきます。

そして、そうした関係があるからこそ、自分１人では作れないパワーや一歩踏み出す勇気を、
一緒に参加する仲間から、得られるのだと思います。

変わりたい、成長したい、本当はこんな自分になりたい・・・など、

自分の本当の望みを叶えるために、
仲間からもらうパワーの大きさを、みなさんにも実感してほしいなと心から願っています。

W.Mさん　30代　女性　会社員　名古屋市

僕はコミニュケーションに全く自信がなく、

何かトレーニングができるところはないかと

探していました。

そんな時、コーチングを教えてくれた友人に紹介してもらったのが、平日夜の２時間まるけでした。

初参加の時は緊張して自分が何を言っているのかもわからない状態でした。

そのくらい人前で話すのが（声を出すのが）怖かったんです。

恐る恐る発言したものの、「あれ？僕の発言は間違ってる？」ってビクビクしてました。

それにすごくアウェー感があり、あーもうここには来たくないって思ったのを覚えています。

よくこんなところに人が集まるなぁとも思いました。

でもね、それがだんだん不思議に思えてきて、

きっと何かすごいテクニックがあるに違いない、人を惹きつけるものがあるんじゃないか、

それを得たい！っ思っていました。

そして２時間まるけよりもがっつり学べるアドバンスに参加することにしました。

僕にとって参加費は決して安くない。

でもね６か月過ぎた今は断言できます、とてもお得だったなと。

（そんなこんなで７、８、９期と参加しました！）

そして、すごいテクニックなんてなかった！あるのは自分と向き合うということ。

自分がどんな人間なのか、知るということ。

会社や一般の生活ではなかなか体験できない、年齢も性別も職業も関係ない、

人と人との真剣な関わりあいがあります。

人は人で磨かれるなんで聞いたことあるけど、正にそのステージがここ。

そのなかで少しずつ自分を知っていく時間でした。

僕のビフォーアフター

・人前で少しづつ話すことができるようになりました。

・なんとなく流されて１日過ぎることが減りました。

・減量ができました、１７キロ減！しっかりキープできてます。

・無駄遣いが減り、貯金体質へ。

・素晴らしい仲間ができます！！！

・自分が何を感じているかわかるようになりました。感じないようにしてたんですよね

（うれしい、哀しい、寂しい、・・・）

・自分でどうするか決めるようになりつつあります。

　他人に依存してたり、簡単に意見を曲げたりで、ブレブレだったなぁ。

・笑うようになった。無表情だったんだよね。

・自分のことがだんだん好きになってきた。

もっともっと成長した～い！

                                                                                          きんちゃんさん　30代　男性　安城市

夫婦でアドバンスに参加しました。

僕自身は２回目でアドバンスの雰囲気は

多少知っていましたが、一緒に参加するメンバーが違えば、

やはり学べることも違いました。

特に夫婦で参加することで、いろいろなことを学ぶことが

できたと思います。

大きく変化したのはやはり相手に気兼ねすることなく、

自分の気持ちを素直に伝えられるようになってきたことかと思います。

付き合いだしてから、４年になりますが、

嫌われないように、相手に合わせて

行動や言動を取ってきたように思います。

自分自身はあまり気にしていなかったのですが、

振り返ってみるといろいろな場面で、そうしてきたんだなと思いました。

相手に合わせるつもりで、結果自分を守る為のことを、

一生懸命してきたなと思います。

アドバンスを通して、自分の気持ちをもっと多く出すことで、

相手の話を聞くことができ、気持ちを受け取ることができる、

その結果、二人の関係をしっかり築くことができるようになると、

学ぶことができました。

その学んだことを行動に移し、振り返ることができ、

次につなげることができるのがアドバンスのいいところだと思います。

「問題がない」が最大の問題という言葉があるのですが、

アドバンスを通して本当にそうだなと感じました。

普段の生活では気にしていない、自分でも気づいてもいない、

問題に向かい合うことができる場所がアドバンスだと思います。

自分自身の生活、自分の近い人との関係で、

問題がないと思っている人には、是非参加してみてほしいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごとすけさん　30代　男性　会社員　名古屋市

今回初めて参加しました。

半年間で土・日の１４日間を割いて

このアドバンスに参加する事に非常に決断が必要でした。

と言うのも私は生命保険の営業をしており、

いわゆる土・日が稼ぎ時だったからです。

ところが実際にアドバンスが終わってみると、

営業成績が前年対比約１．７倍になっていました。驚きです！

しかも、昨年同時期はこの１４日間で２５人のお客様との商談をしておりました。
つまり、仕事量が１０分の７になって結果が約１．７倍！！
これは何なのでしょう？？

全てがこのアドバンスのお陰ではないかもしれません。

他にも要因があったのだとは思います。

ただ今までと行動を変えたのは、このアドバンスへの参加だけでした。

いま落ち着いて考えてみると、

アドバンスへの参加がきっかけで素直な自分をお客様の前でもさらけだし、

昔は作っていた壁を意識して取り払いました。

背伸びせず、自分を偽らず、

この仕事への思いや考え方をいまの自分に出来る精一杯を、

正直にお客様に伝えてきました。

自分の中で気付く変化はこれぐらいです。

私は新たな目標を持って、来期も参加します。
結果を恐れずにより仕事量を減らします。
考えながら聞く癖を意識して直していきます。

形に表れにくいアドバンスですが、

確実に自分の中で変化が起こっていました。
来年の自分に期待して、来期も皆勤で頑張ります！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中野 誠也さん　40代　男性　生命保険会社勤務　名古屋市

その場しのぎで刹那的、お金も好きなだけ使っちゃう…
なんていう後先考えない生き方をしてきた結果、

仕事もプライベートもグダグダになっていた……
そんな自分を変えたいと思い、

アドバンス６ヶ月コースに初めて参加しました。

参加してみて一番の収穫は、
アドバンスが始まる前には付き合っている人もいなかったのに、半年後には結婚が決まっていたこと。
しかもコーチングまるけで出会った人と。

彼との関係について悩んだことをセッションで話したり、シェアしたり、

ようちゃんにアドバイスをもらったりすることで、ストレスを溜めず解決していけるようになりました。

以前の私は、プライベートな問題を人に話すことはあまりなく、

広く周囲に知られることも抵抗があったのだけれど、
自分だけのことにせずみんなの前で話していくこと、

またそれに対してどう感じたのかを言ってもらうことが、前進する助けになりました。

その結果、彼と対話を続けながら解決して、一つ一つ乗り越えていった末、

付き合って４ヶ月で結婚ということになりました。

今まで、人とじっくり向き合って信頼関係を築き上げていくという体験がなかった私にとって、

大きな進歩です。
劇的に生き方が変わる大きなきっかけとなった６ヶ月間でした。

とはいえ、結婚生活…より良いパートナーシップを築いていくにはまだまだ未熟です。
自分の考えが一番正しいと譲らないこと、人の話をそのまま聞かないこと、

狭いモノサシで考えて相手を受け入れようとしないことなど。

次期も参加して、人も自分ももっと受け入れられるように、少しでも器を大きくしていきたいです。

最後に、アドバンスでのグループワークと合わせて、

コーチによる個人セッションで深く自分を知っていくこと。
この両輪で学んだことで、とても気づきが多くなり効果があったと実感しています。

　　　　　　　　　メグさん　30代　女性　会社員　名古屋市　

私は、アドバンス3期と4期に参加し、私が私らしくいること、

様々な『こうあるべき』という枠が外れた事で、将来を共にしたいという相手に巡りあいました。

そして、私が6期に参加しようと思ったのは、

『自分らしさを取り戻すため』と『私にとっての幸せな未来』を

手に入れるためでした。

6期は、私の婚約者と一緒に参加しました。
参加してみて分かったことは、自分自身を認めていなかった事、

相手のことも認めていなかったし、相手を悪者・加害者にし、

自分を被害者・悲劇のヒロインにしている事でした。

相手のせいでこれが出来ない、あれをやらないといけない、

自分がこんな状態なのは相手がこうだからだ、と相手を責めていました。

でも、そんな風に考えちゃいけないと思って、

自分をごまかし、形だけの優しさ、形だけの言葉、

形だけの行動をとっていました。

ある時、みんなの前で『本当は相手のことをどう思っているか』をシェアすることがありました。

私の本音、まるいちを
勇気を出して口にすると、相手からは、

『そんなの知ってるよ』という言葉が返ってきました。

すごく驚きました。
だって、私自身はそういう素振りを見せないように、出さないようにしていたからです。

でも、それを言って、認めた事で前に進むことができました。
相手に思っていることをぶつけ、相手も私に対し、意見を返しました。
客観的に、主観的に、みんなも意見や感じたことを伝えてくれました。

それらを聞き、いかに自分が自分の想像の中で、相手のことを決めつけ悪者にし、
自分で自分の考えや行動を制限していたかを知りました。

6期を終え、私の中で大きく変わったことは、

大切な相手の前で、自分の考えや思いを伝えることでした。

今までは、相手は私のことを分かってくれないと、相手のせいにし、
ケンカも話し合いをすることもなく、不満を募らせるような関係しか築いてなかったのが、
今は素直に自分の考えや思いを伝えることができ、

相手の意見を聞く耳を持つことができるようになりました。

自分と相手の考えや行動パターンの違いを責めるのではなく、

相手に無理やり合わせたり、こちらに合わせさせたりすることなく、
お互いの折り合いを付けて、解決していくようになりました。

私は本来のお姉ちゃん気質を、相手は末っ子の甘えん坊気質を出して、

お互いが自分らしくいることができ、無事に結婚することができました。

今はお互いをさらけ出すことができ、とっても楽チンだし、毎日を楽しく過ごしています。

半年間、みっちりと同じ時間を過ごし、

私達夫婦のことをこんなにも知っている仲間ができたこと、

これもすごく大きな財産です。

自分がどうしたいか、どうすればいいのか、全ての答えは自分の中にあること、
そしてそれは、自分次第でどうにでもできることが、

実体験として、また目の前で繰り広げられる事で、

とても大きな自分の力となり、自分の学びにもなりました。

ドラマよりも泥臭くてかっこ悪いけれど、
心に響く、『本物の』コミュニケーション、『本物の』人と人との関わりが見られました。

私はアドバンスに通って本当に良かったです。
問題から逃げずに立ち向かった自分にも、
私と対峙してくれ、受け入れてくれた旦那様にも、
私達夫婦が一緒になるための問題に一緒になって関わってくれた仲間達にも、

本当に本当に感謝しています。

半年間、ありがとうございました。

                                                                                 ジェリーさん　30代　 女性 　会社員 　新城市

緑が見える会場で、気分も開放的！

セッションやグループワークの時間です。

 自分が思っていることを言葉にしてみます。

お昼は、みんなで美味しいお弁当をいただきま-す！

半年まるけに初めてカップルで参加したお二人。

めでたくご結婚されました！おめでとう～～～！！

（おっと！この後ろ姿は！！

　まるけの最高顧問Ｙ先生！？）

手作り結婚証明書と手作りケーキで、お祝いしました♪

お二人の参加者の声もアップされていますので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひご覧くださいませ～(^^♪